7 BENEFICIOS DEL PILATES Y QUE, POSIBLEMENTE, DECONOCÍAS

Esta disciplina combina ejercicios de equilibrio y resistencia que mejoran viablemente el cuerpo y la mente en pocas semanas. Su propio creador, Joseph Pilates, asegura que en 30 sesiones de 45 min., cada una, se observan excelentes resultados. ¿Quieres conocerlos? Nos los explica el equipo del área de Fitness del Hotel Barceló Illetas

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