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Solte-se e promova as vibrações positivas com esta breve sequência de ioga que lhe vai proporcionar uma sensação de alegria e deixá-lo/a a postos para enfrentar o dia.
Dedique algum tempo a si e promova as vibrações positivas com este exercício delicado, mas fortalecedor.
Autocuidado na vida quotidiana - dicas e exercícios
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